Julie Thériault
Julie Thériault
Travailleuse sociale
J’accompagne des adultes vivant de l’anxiété, des difficultés d’adaptation ou des enjeux relationnels à retrouver un meilleur équilibre dans leur quotidien.
Mon approche est à la fois professionnelle, humaine et concrète, adaptée à la réalité de chaque personne.
Mon expérience en travail social
J’accompagne des adultes en santé mentale depuis 25 ans.
Au fil de ma pratique dans le réseau de la santé et des services sociaux, j’ai été amenée à intervenir auprès de personnes vivant des réalités très différentes. Certaines traversaient des périodes d’anxiété ou d’épuisement, d’autres vivaient des deuils, des séparations ou des difficultés dans leurs relations.
Ce que j’ai souvent observé, c’est à quel point ces situations peuvent amener les personnes à se sentir dépassées, à perdre leurs repères ou à ne plus savoir par où commencer pour aller mieux.
J’ai également accompagné des personnes vivant des difficultés liées à la consommation, souvent en lien avec des périodes plus difficiles ou un besoin d’apaisement.
Ces expériences m’ont permis de développer une compréhension concrète des défis que peuvent vivre les adultes et d’adapter mon accompagnement à la réalité de chacun.
Aujourd’hui, je poursuis ma pratique en tant que travailleuse sociale en pratique autonome chez VAXA Centre ressources, où j’accompagne des adultes dans différentes réalités liées à la santé mentale.
Ma façon de travailler
Dans mes interventions, j’accorde une grande importance à créer un espace respectueux, humain et bienveillant, où la personne peut se sentir en confiance.
J’accorde également une grande importance au potentiel de changement présent chez chaque personne et je l’accompagne dans sa quête de mieux-être.
Mon rôle est de soutenir et de guider la réflexion afin d’aider à prendre du recul sur la situation et à identifier des avenues de changement adaptées à la réalité de chacun.
Comprendre pour mieux agir
Pour moi, retrouver un équilibre passe d’abord par une meilleure compréhension de ses difficultés. C’est pourquoi l’enseignement occupe une place importante dans mes rencontres.
Comprendre ce qui se passe en soi permet de reprendre du pouvoir sur sa situation et de faire des choix plus éclairés.
J’encourage également l’auto-observation des manifestations des difficultés vécues. Prendre ce temps de recul, notamment en les notant, permet de dresser un portrait plus juste de la situation et de mieux cibler les objectifs de travail.
Un accompagnement vers le changement
À travers les rencontres, j’aide les personnes à faire des liens entre leurs observations, les apprentissages réalisés et les aspects de leur situation qu’elles souhaitent modifier.
Ce travail favorise le développement de nouvelles stratégies pour faire face aux difficultés rencontrées et constitue le cœur du processus de changement.
Selon les besoins et la situation de chacun, différentes options d’accompagnement peuvent ensuite être envisagées.
À qui s’adresse mon accompagnement
Plusieurs personnes consultent lorsqu’elles se sentent dépassées par leur situation, qu’elles ont l’impression de ne plus se reconnaître ou qu’elles souhaitent retrouver un certain équilibre dans leur vie.
Il peut s’agir d’un sentiment d’anxiété qui prend de plus en plus de place, d’une difficulté à gérer certaines émotions, de relations qui deviennent plus difficiles ou d’une impression de tourner en rond malgré les efforts.
Parfois, les personnes consultent simplement parce qu’elles ressentent le besoin de faire le point, de mieux comprendre ce qu’elles vivent ou d’être accompagnées dans une période de transition.
Si vous vous reconnaissez dans certaines de ces situations, il est possible que mes services d’accompagnement puisse vous être utiles.
Si vous souhaitez entreprendre une démarche d’accompagnement ou obtenir plus d’informations, je vous invite à me contacter.